Beweegprogramma’s

Wij bieden de volgende beweegprogramma’s aan die een gezondere leefstijl bevorderen. De onderstaande programma’s worden vaak vanuit de Aanvullende Verzekering van uw verzekeraar vergoed.

COVID-19 Revalidatie

Heb je ernstige COVID-19 gehad of het je in het ziekenhuis gelegen en wil het herstel nog niet vlotten. Heb je nog vermoeidheidsklachten, ben je snel buiten adem, heb je last van concentratie problemen of veel lichamelijke klachten aan nek schouder en/of bovenrug dan hebben we een goed opgebouwd beweegprogramma voor jou.

Doelstellingen

  • Verantwoorde conditieopbouw
  • Algemeen fitter voelen
  • Minder klachten aan bewegingsapparaat

Ladies fit

Heb je Ladies Fit is een beweegprogramma specifiek voor zwangeren of vrouwen die pas zwanger zijn geweest.
Bewegen heeft veel invloed op de fysieke en mentale fitheid tijdens/na de zwangerschap.

Doelstellingen

  • Het op een verantwoorde manier actief blijven/worden tijdens/na de zwangerschap.
  • Het voorkomen van de meest voorkomende  zwangerschapsklachten.
  • Terugkeren op het oude fysieke niveau.

Diabetes Melitus Type 2

Ons bloed vervoert de voedingsstoffen uit ons voedsel. Eén van die voedingsstoffen is glucose (een soort van suiker).De glucose wordt vervoerd naar al onze organen. Om de glucose in de organen op te nemen is een bepaald stofje nodig: insuline. Bij mensen met diabetes type 2 wordt door de alvleesklier te weinig insuline aangemaakt, of de insuline werkt niet goed. Dit betekent dat er teveel glucose in het bloed achterblijft. Dit kan leiden tot vele klachten, waaronder vermoeidheid, hart– en vaatziekten en oogklachten. Bewegen is voor mensen met diabetes extra belangrijk, omdat hierdoor de bloed- glucosewaarde in het bloed wordt verlaagd en de insuline beter zijn werk kan doen. Uw diabetes is door meer bewegen dus zeer positief te beïnvloeden. Het beweegprogramma voor mensen met Diabetes Type 2 duurt 26 weken. De trainingen vinden op individueel niveau plaats.

Doelstellingen

  • Meer controle over uw bloedsuiker
  • Minder klachten door uw diabetes
  • Een paar kilootjes minder
  • Meer plezier in bewegen
  • Meer energie

COPD

Ons bloed vervoert de voedingsstoffen uit ons voedsel. Eén van die voedingsstoffen is glucose (een soort van suiker).

COPD is de verzamelnaam voor chronisch bronchitis en emfyseem. Het betreft een langdurige ontsteking van het slijmvlies van de luchtwegen. Dit zorgt voor extra slijmvorming en later voor beschadiging van het longweefselHet beweegprogramma voor mensen met COPD duurt 26 weken en is specifiek bedoeld voor mensen met beginnende tot matige COPD klachten (Gold 1 en 2). De trainingen worden afgestemd op het individuele niveau van de COPD patiënt.

Doelstellingen

  • Minder benauwdheid
  • Minder beperkingen in uw dagelijks functioneren
  • Meer uithoudingsvermogen
  • Meer plezier in bewegen
  • Verbetering van inspanningsvermogen
  • Begeleiding naar een actieve leefstijl
  • Optimale fitheid en een gezonde leefstijl die blijvend is

Oncologie

Kanker is in feite niet één medische aandoening, maar een paraplu-begrip waaronder een veelheid aan ziekten valt. Deze ziekten hebben als gemeenschappelijke kenmerken ongereguleerde groei van cellen, waarbij schade aan gezonde weefsels optreedt door invasieve groei of infiltratie en, bij de meeste kankersoorten, verspreiding van maligne cellen door ‘uitzaaiing’ ofwel metastasering.​​​​​​​

Doelstellingen

  • Het verleggen van en/of leren omgaan met grenzen
  • Vergroten van plezier in bewegen
  • Ontwikkelen of herwinnen van een actieve leefstijl
  • Het verbeteren van de voor het bewegen voorwaardelijke fysieke functies en anatomische eigenschappen
  • Het scheppen van voorwaarden voor het zelfstandig vergroten / onderhouden van het gewenste niveau van fysiek functioneren