Bootcamp
Vind je de sportschool saai en niet uitdagend genoeg of wil je graag buiten sporten? Probeer dan eén van onze bootcamptrainingen.
Wat is bootcamp?
Je traint in de buitenlucht. De training is gericht op het verbeteren van je conditie, snelheid, behendigheid, coördinatie en kracht.
Dit doe je door circuits, hardlopen, kracht- en conditieoefeningen waarbij je gebruik maakt van de o.a. battle ropes, kettlebells, power pags, weerstandbanden, TRX banden.
Doordat je in groepsverband traint, krijg je extra motivatie.
Wanneer:
- Dinsdagavond: 19:00 uur, Sportveld Winsum
- Donderdagavond: 19:00, Sportveld Winsum
- Donderdagavond: 19:30 uur, Sportveld Hilaard
De bootcamp trainingen vinden plaats op het sportveld of parkeerterrein afhankelijk van het weer en gaat het gehele jaar door.
Kom gerust eens langs om te proberen. Je hoeft niet persé lid te zijn om mee te doen aan de bootcamp. Er zijn ook rittenkaarten verkrijgbaar hiervoor.